Sağlıklı Beslenme Yemek Tarifleri

SporBar

Malzemeler


2 su bardağı yulaf ezmesi

1.5 su bardağı ezilmiş pirinç patlağı

1/2 tatlı kaşığı tuz

1/2 su bardağı fıstık ezmesi

100 g bitter çikolata

2 yemek kaşığı bal

1 su bardağı kuru meyve karışımı

Hazırlanışı


Yulaf ezmesi, pirinç patlağı ve tuzu bir kapta karıştırın. Çikolata, fıstık ezmesi, yağ ve balı sos haline gelene kadar eritin. İki karışımı karıştırıp geniş bir kaba yayın. 3 saat buzdolabında bekletin. Dilimleyip servis edin.

Yorum Yazın

fourteen − 4 =

*

Call Now Button
error: İçerik korumalıdır !!